Reeks
Yoga geneest de rug
Cover
Softcover
Taal
NL
Scenarist
Twining
Tekenaars
Twining
Uitgeverij
Librero
ISBN nummer
9789057646591
Pagina's
176
Verschijningsdatum
07-05-2014
Jammer, Yoga geneest de rug is tijdelijk niet beschikbaar.
Reeds 2 andere lezers zijn ook op zoek naar deze titel. Laat uw e-mailadres achter en ontvang een mailtje van zodra deze op voorraad is!
Omschrijving
Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. In dit boek vindt u ochtendrekoefeningen om het lichaam langzaam en veilig op te warmen, voorover buigingen om de rug te strekken en ontspanningsoefeningen om de rug- en nekspieren los te maken. U hebt geen speciale apparatuur of kleding nodig. Veel van deze oefeningen kunt u doen in uw kantoor, woonkamer of zelfs in bed.
