Couverture
Broché
Langue
FR
Scénario
Mollat Du jourdain isabelle
Dessin
Mollat Du jourdain isabelle
Éditeur
Editions Casa
Numéro ISBN
9782380582079
Nombre de pages
160
Dimensions
0.1 cm x 0.1 cm x 0.1 cm
Poids
0.001 kg
Date de parution
11-03-2022
Désolé, Dormir toutes les nuits toute la vie. Pour en finir avec les insomnies n'est temporairement pas disponible.
Laissez-nous votre adresse électronique. Un mail vous sera envoyé dès que le produit est disponible.
Description
A travers des histoires vraies, des témoignages et des entretiens avec de grands spécialistes du sommeil, l'auteure aborde tous les sujets qui intéressent ceux qui dorment peu, mal, ou trop ! Au-delà des constats, cet ouvrage passe en revue les bonnes méthodes pour bien dormir et partage les dernières innovations pour retrouver de bonnes nuits réparatrices. De l'hypnose à la luminothérapie, des box de méditation à la sophrologie, "Dormir" analyse, compare, propose sans apriori et permet à toutes celles et ceux qui souffrent de troubles du sommeil de trouver LA bonne solution.
