Leer te ontspannen

Leer te ontspannen

Couverture Softcover
Langue NL
Pagination 160
Numéro ISBN 9789057645259
Éditeur Librero
Scenario Fontana
Dessin Fontana
Date de parution 01-01-1900
Pas disponible Prix BD Web Membre: 6,95
Désolé, Leer te ontspannen n'est temporairement pas disponible.

Laissez-nous votre adresse électronique. Un mail vous sera envoyé dès que le produit est de nouveau disponible.

Plus d'infos

Leer te ontspannen biedt u een nieuwe benadering, gebaseerd op fundamentele principes en 25 eenvoudige, praktische oefeningen voor lichaam en geest. Stap voor stap leert u de technieken, zonder dat u een geheel nieuwe levensstijl hoeft aan te nemen.. Er wordt onder andere aandacht besteed aan stressbeheersing, ademhaling, massage, planning, slaappatroon, onthechting en meditatie.