Série
Yoga geneest de rug
Couverture
Softcover
Langue
NL
Scénario
Twining
Dessin
Twining
Éditeur
Librero
Numéro ISBN
9789057646591
Nombre de pages
176
Date de parution
07-05-2014
Désolé, Yoga geneest de rug n'est temporairement pas disponible.
Déjà 2 autres lecteurs recherchent également ce titre. Laissez votre adresse e-mail et recevez un e-mail dès qu'il est en stock!
Description
Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. In dit boek vindt u ochtendrekoefeningen om het lichaam langzaam en veilig op te warmen, voorover buigingen om de rug te strekken en ontspanningsoefeningen om de rug- en nekspieren los te maken. U hebt geen speciale apparatuur of kleding nodig. Veel van deze oefeningen kunt u doen in uw kantoor, woonkamer of zelfs in bed.
