Série
Leer te ontspannen
Couverture
Softcover
Langue
NL
Scénario
Fontana
Dessin
Fontana
Éditeur
Librero
Numéro ISBN
9789057645259
Nombre de pages
160
Date de parution
01-01-1900
Désolé, Leer te ontspannen n'est temporairement pas disponible.
Laissez-nous votre adresse électronique. Un mail vous sera envoyé dès que le produit est disponible.
Description
Leer te ontspannen biedt u een nieuwe benadering, gebaseerd op fundamentele principes en 25 eenvoudige, praktische oefeningen voor lichaam en geest. Stap voor stap leert u de technieken, zonder dat u een geheel nieuwe levensstijl hoeft aan te nemen.. Er wordt onder andere aandacht besteed aan stressbeheersing, ademhaling, massage, planning, slaappatroon, onthechting en meditatie.
